manfaat menghindari rokok bagi kesehatan

Merokok adalah kebiasaan berbahaya yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan parah hingga kematian. Banyak efek yang didapat dari manfaat berhenti merokok.

Simak 7 manfaat berhenti merokok bagi tubuh berikut yaa!!

1. Menghentikan Siklus Kecanduan

Berhenti merokok berarti memutus siklus kecanduan. Melatih otak untuk berhenti mengonsumsi nikotin.

2. Sirkulasi Darah Lebih Baik

Sirkulasi darah akan membaik dalam 2 hingga 12 minggu setelah berhenti merokok dan dapat mencegah penggumpalan darah.

3. Meningkatkan Kinerja Indera

Merokok bisa merusak ujung saraf di hidung dan mulut. Dalam 48 jam setelah berhenti, ujung saraf mulai kembali tajam, membuat indra perasa dan penciuman mulai membaik.

4. Lebih Banyak Energi

Manfaat berhenti merokok jangka pendek dan jangka panjang adalah dapat membuat tubuh lebih berenergi.

5. Mulut Dan Gigi Bersih

Berhenti merokok dalam 1 minggu saja, mulut dan gigi menjadi lebih bersih dan terhindari dari berbagai infeksi mulut.

6. Menurunkan Risiko Berbagai Penyakit

Berhenti merokok akan mencegah berbagi penyakit seperti kanker, paru-paru dan jantung.

7. Tingkatkan Kesuburan

Merokok dapat membahayakan kehidupan seks. Berhenti merokok akan meningkatkan peluang kehamilan yang sehat di masa depan.

Nah, ayo berhenti merokok sekarang juga agar tubuh kembali sehat. Berhenti merokok bukan perkara mudah, tapi harus dipayakan demi kesehatan kita dan orang disekitar. Efek negatif rokok tidak hanya dirasakan perokok aktif tapi juga perokok pasif yang hanya menghirup asap dari perokok. Jika mengalami keluhan segera lakukan pemeriksaan ke Rumah Sakit di Solo.