Makanan Pilihan Untuk Kesehatan Paru-paru

28 Agu 2021 Oleh RS PKU Muh Surakarta
Makanan Pilihan Untuk Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan paru-paru dapat dilakukan dengan banyak hal. Menerapkan pola hidup sehat termasuk olahraga dan konsumsi makanan dapat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru. Ada beberapa makanan yang dipercaya dapat membersihkan paru-paru. Apa saja ya?

Simak penjelasan berikut ini makanan untuk menjaga kesehatan paru-paru!

  1. Bawang putih

Bawang putih dikenal sebagai makanan pembersih paru-paru. Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan efektif meredakan gejala asma dan berpotensi mengurangi risiko paru-paru.

  1. Apel

Apel mengandung banyak vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sistem imun tubuh dan sistem pernapasan.

  1. Teh hijau

Minuman ini mengandung banyak antioksidan yang berpotensi membersihkan segala peradangan dalam paru-paru.

  1. Air putih

Air putih juga bisa menjadi minuman pembersih paru-paru. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

  1. Cabai rawit

Kandungan capsaicin pada cabai rawit dapat membantu tubuh merangsang sekresi serta melindungi selaput lendir dari saluran pernapasan bagian atas dan bawah.

Menjaga kesehatan paru-paru sangatlah penting. Karena paru-paru merupakan salah satu organ vital manusia. Jika mengalami gejala seperti sesak nafas dan batuk berkepanjangan sudah waktunya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis paru-paru. RS PKU Muhammadiyah Surakarta adalah salah satu rumah sakit solo yang memiliki dokter spesialis paru dengan ditunjang dengan alat pemeriksaan yang mumpuni.

Tinggalkan Komentar

Name *

Email *

Website *

Komentar *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Berita & Artikel Kesehatan

Di sini, Anda dapat menemukan berbagai informasi terbaru kesehatan, berita terkini tentang berbagai kegiatan, inovasi, dan pencapaian rumah sakit, termasuk liputan acara penting lainnya.

Sabtu, 08 Mar 2025

begini ! cara mengatasi bau mulut saat puasa

Saat menjalani ibadah puasa, sering kali terdapat  keluhan bau mulut yang tidak…

Staff Ahli Gizi RS PKU Solo sedang berkunjung ke ruang rawat inap pasien
Rabu, 29 Jan 2025

hgn ke-65, makanan bergizi untuk pasien pku solo

RSPKUSOLO.COM, SURAKARTA – Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional ke-65, Ahli Gizi…

Foto bersama Direksi RS PKU Solo dengan Direktur Teknologi dan Informasi beserta tim dari BPJS Kesehatan
Selasa, 21 Jan 2025

rs pku solo raih penghargaan bintang 5 digital ...

SPKUSOLO.COM, SURAKARTA – RS PKU Solo kembali menorehkan prestasi dengan meraih Penghargaan…

PEMERIKSAAN REFRAKSI MATA GRATIS DI POSYANDU LANSIA
Selasa, 12 Sep 2023

pemeriksaan refraksi mata gratis di posyandu l ...

Jumat Tanggal 8 September 2023, Dokter Mata RS PKU MUHAMMADIYAH SURAKARTA melakukan…

APRESIASI RS PKU SOLO DI HARI PELANGGAN NASIONAL
Selasa, 12 Sep 2023

apresiasi rs pku solo di hari pelanggan nasional

Pada Hari Pelanggan Nasional 4 September 2023, RS PKU Muhammadiyah Surakarta berikan…

TIM MEDIS RS PKU SOLO DI PORSENI 2023 BANK MANDIRI SE-JAWA TENGAH
Selasa, 12 Sep 2023

tim medis rs pku solo di porseni 2023 bank man ...

Pada hari Sabtu, 19 Agustus 2023 sebanyak 2 (dua) tim medis P3K…

Contact Us