Skip to main content

Info Kesehatan

  • Mengenalkan Pemeriksaan Gigi Pada Anak
    Mengenalkan Pemeriksaan Gigi Pada Anak

    Mengenalkan anak ke dokter gigi mungkin menjadi masalah bagi beberapa ayah-bunda. Tapi, pemeriksaan gigi sangatlah penting. Sehingga sudah sewajarnya dilakukan sedini mungkin meskipun tidak ada keluhan.

  • Waktu Yang Tepat Periksa Gigi
    Waktu Yang Tepat Periksa Gigi

    Kesehatan gigi dan mulut harus dijaga setiap orang di segala usia. Kesehatan gigi bertujuan untuk mendeteksi dan mengobati berbagai gangguan yang umum menyerang area mulut. Rajin menggosok gigi dan menggunakan obat kumur saja tidak cukup. Perlu dilakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi.

    Kapan harus melakukan pemeriksaan gigi? Harus seberapa sering periksa gigi? Simak penjelasan berikut untuk menjawab berbagai pertanyaan seputar pemeriksaan gigi.

  • Manfaat Olahraga Secara Rutin
    Manfaat Olahraga Secara Rutin

    Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Olahraga perlu dilakukan paling tidak selama 30 menit setiap hari. Berikut ini manfaat dari berolahraga rutin setiap hari, simak yuk!

    1. Mengurangi stress

    Saat melakukan olahraga tubuh akan menghasilkan hormon-hormon bahagia. Hormon bahagia misalnya serotonin dan endorphin. Sehingga Olahraga dapat mengurangi stress dan membuat tubuh merasa lebih rileks dan tenang.

  • Olahraga Rutin Di Rumah
    Olahraga Rutin Yang Dapat Dilakukan Di Rumah

    Untuk menjaga kesehatan tubuh perlu dilakukan olahraga secara rutin. Olahraga tidak harus dilakukan dengan peralatan mahal. Olahraga tetap dapat dilakukan meski di rumah saja. Berikut olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat.

    1. Jalan-Jalan
    Jalan-jalan tidak harus di luar ruangan. Anda pun dapat berjalan-jalan di halaman rumah.